“आप जमे हुए हैं। मैं आपको पिघलाना चाहता हूं और फिर से एक प्रवाह बनाना चाहता हूं। यही कारण है कि मैं सक्रिय ध्यान पर जोर देता हूं।” ओशो
ओशो ध्यान को जीवन के परिवर्तन के लिए विज्ञान कहते हैं और तकनीकों को सही तरीके से प्राप्त करने के महत्व पर बल देते हुए कहते हैं: “प्रत्येक तकनीक आप में एक क्रांति लाने के लिए है। पहले तकनीक को बिल्कुल सही ढंग से समझने की कोशिश करें।
ओशो के व्यापक मार्गदर्शन के आधार पर, इस पाठ्यक्रम को ओशो इंटरनेशनल द्वारा विकसित किया गया है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके पास प्रत्येक ध्यान का पूरा लाभ प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी जानकारी है। जोर इस बात पर है कि वे कैसे काम करते हैं, इसकी गहरी अनुभवात्मक समझ हासिल करने पर जोर दिया जाता है। एकमात्र शर्त है, ओशो ध्यान में रुचि ।
इस कोर्स में क्यों भाग लें?
क्या आप बिना कुछ किए शांत बैठ सकते हैं ?
ये सक्रिय ध्यान आपके लिए विश्राम, शांति और आनंद के लिए आसानी से अपना रास्ता खोजना संभव बनाते हैं जो हमारे प्राकृतिक जन्मसिद्ध अधिकार हैं। हालांकि, ध्यान के प्रति आपका दृष्टिकोण और ध्यान के प्रमुख बिंदुओं के बारे में आपकी समझ से बहुत पड़ता है। यह पाठ्यक्रम कई ओशो सक्रिय ध्यान विधियों के बारे में गहराई से सीखने का एक शॉर्टकट है; प्रत्येक के पीछे का विज्ञान, और महत्वपूर्ण बिंदु जो आपके अभ्यास को अधिक प्रभावी बनाते हैं। और आप अपने सभी प्रश्न ऐसे वातावरण में पूछ सकते हैं जो सूचनात्मक, सहायक और मजेदार हो।
मैं क्या सीखूंगा?
इस कार्यक्रम में, आप अनुभव करके सीखेंगे:
- ओशो ध्यान के आसपास का अनूठा दृष्टिकोण और “जलवायु”
- ओशो सक्रिय ध्यान विधियाँ : उनके चरणों का सार और सटीक निर्देश जिनसे आपकी गहराई बढ़ती है
- संचालक का समर्थन और राय
- ‘कठिन’ चरणों का अभ्यास
- अपने ध्यान अभ्यास को अधिक प्राकृतिक और तनावमुक्त कैसे बनाएं
आप उन ध्यानों के बारे में अपनी समझ को गहरा करेंगे जिन्हें आप पहले से जानते हैं और दूसरों को जानते हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं खोजा है और अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए इस समझ को अपने साथ ले जाएं।
क्या शामिल है?
- 7 दिनों तक प्रप्रति दिन 1 घंटे का ओशो सक्रिय ध्यान और 30 मिनट का निर्देश और प्रश्नोत्तर
- ध्यान के बारे में ओशो की अंतर्दृष्टि और उद्धरण
- संचालक के सहयोग से ध्यान का अभ्यास
- ओशो ध्यान में रुचि रखने वाले दुनिया भर के दोस्तों के साथ संबंध
के बारे में Sakshi
ओशो को कई वर्षों तक पढ़ने और सुनने से उनके कार्यों को और गहराई से अनुभव करने की प्यास जगी। साक्षी के व्यक्तिगत ध्यान और ध्यान-चिकित्साओं के अनुभव ने स्वाभाविक रूप से इस कार्य को दूसरों के साथ साझा करने की ओर प्रवृत्त किया है। ओशो की तकनीकों की स्पष्टता और उनके प्रभाव की तात्कालिकता ही वह गुण हैं जिन्हें वो प्रतिभागियों तक पहुँचाते हैं।
"लोग आते हैं और मुझसे पूछते हैं कि मैं सक्रिय ध्यान क्यों सिखाता हूं। क्योंकि निष्क्रियता को खोजने का यही एकमात्र तरीका है: पूरी तरह से नृत्य करें, उन्माद में नृत्य करें, पागलों की तरह नृत्य करें। और अगर तुम्हारी पूरी ऊर्जा उसमें लगी है, तो एक क्षण ऐसा आता है जब अचानक तुम देखते हो कि नृत्य अपने आप हो रहा है, उसमें कोई प्रयास नहीं है, वह बिना क्रिया के क्रिया है।" - Osho