OSHO आघात चिकित्सा

“दवा शरीर को ठीक करती है, ध्यान आपकी आत्मा को ठीक करता है। लेकिन उनका कार्य एक ही है – उपचार।” ओशो

शरीर को आघात को पूरी तरह से संसाधित करने की अनुमति देना

यह आघात उपचार पाठ्यक्रम आपको अपने शरीर-मन को उन झटकों से मुक्त करने में मदद कर सकता है जो तब जमा होते हैं जब आप कुछ घटनाओं की ऊर्जा को प्राकृतिक तरीके से संसाधित करने में असमर्थ होते हैं – ऐसी स्थितियों में जब आप अभिभूत और शक्तिहीन महसूस करते हैं।
ध्यान, प्रेम और सम्मान के माहौल में, हम भावनात्मक रूप से सुरक्षित स्थान प्रदान करने के लिए सोमैटिक एक्सपीरिएंसिंग® की तकनीकों का उपयोग करते हैं, जहाँ से दर्दनाक घटनाओं की ऊर्जा को सुरक्षित और सावधानीपूर्वक फिर से अनुभव किया जा सकता है और शरीर-मन से मुक्त किया जा सकता है।

इस कोर्स में क्यों भाग लें?

“और हमें उस आघात को बदलना होगा। अन्यथा मानवता वैसी ही बनी रहेगी – हमेशा अज्ञात से डरी हुई, भयभीत, साहसी नहीं, रोमांच की तलाश नहीं करने वाली, नई जगहों की तलाश और खोज नहीं करने वाली।” ओशो

आघात से बचने से चीजें और भी खराब हो जाती हैं

हम अक्सर दवाइयों, व्यसनों के साथ स्व-दवा, या अपनी भावनाओं को बौद्धिक बनाकर और अपने दर्द को बाहरी रूप से विभिन्न “कारणों” में पेश करके अनसुलझे आघात को प्रबंधित करने का प्रयास करते हैं। लेकिन आघात के प्रभाव तंत्रिका तंत्र में बने रहते हैं और हमारे जीवन को चलाते रहते हैं। आघात से वास्तविक उपचार केवल जागरूकता के माध्यम से परिवर्तन के आंतरिक कार्य से उत्पन्न होता है।

आत्म-विश्वास को पुनः प्राप्त करना, घर वापस आना

आघातकारी घटनाएँ अस्तित्व पर भरोसा करने की हमारी क्षमता को कमज़ोर कर देती हैं। इससे भी अधिक विनाशकारी, हमारा आत्म-विश्वास कमज़ोर हो जाता है। अपने आप पर और अपनी स्वयं की प्रवृत्ति और धारणाओं पर इस भरोसे के बिना, हम भटक जाते हैं और आगे के आघात के लिए खुले रहते हैं। इस पाठ्यक्रम में आप फिर से खुद पर भरोसा करना सीखेंगे और ध्यान और साक्षी के कीमिया अभ्यास के माध्यम से अपने स्वयं के आत्मविश्वास को पोषित करना सीखेंगे।

“आप दुख को दूर करने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे थे, लेकिन यह आपकी अज्ञानता, आपकी बेहोशी, आपके अपने अस्तित्व के प्रति आपकी अज्ञानता के कारण हुआ था। यही कारण था। और जब तक वह कारण दूर नहीं हो जाता, तब तक आपको कभी भी आनंद, परमानंद, अमरता, अस्तित्व की दिव्यता का स्वाद नहीं मिलेगा।” ओशो

दबे हुए आघात के लक्षण

• विश्वास से जुड़ी समस्याएँ, खास तौर पर आत्म-विश्वास
• नियंत्रण की जुनूनी ज़रूरत
• घबराहट के दौरे
• अति सतर्कता
• अत्यधिक ज़िम्मेदारी महसूस करना – खुद को दोषी ठहराने का उच्च स्तर
• दूसरों को बचाने के लिए अनुचित प्रयास
• रिश्तों और लगाव में कठिनाई
• आत्महत्या के विचार
• बेकार होने की भावनाएँ और लगातार अवसाद
• संघर्ष से बचने का उच्च स्तर
• खाने के विकार और/या खुद को नुकसान पहुँचाना
• लगातार पीड़ित की तरह महसूस करना और कथित अपमान पर अति प्रतिक्रिया करना

विश्वास हासिल करने से आपकी वास्तविकता बदल जाएगी

मैं क्या सीखूँगा?

आघात उपचार आपको निम्नलिखित सिखाएगा :

• अपने शरीर, मन और भावनाओं के साथ एक नया, स्वस्थ संबंध विकसित करना
• अवरुद्ध ऊर्जा को मुक्त करना और अधिक जीवंत और प्रवाहमय बनना
• ऐसी स्थितियों में उपयोग की जाने वाली तकनीकें जो आम तौर पर सदमे या शर्म को ट्रिगर करती हैं, ताकि आप उन्हें आसानी से और स्वाभाविक रूप से संसाधित कर सकें और
• आंतरिक संतुलन में वापस आ सकें
• अपने स्वयं के अंतर्निहित रसायन विज्ञान महाशक्ति – साक्षी – का उपयोग कैसे करें ताकि आघात को जागरूकता और आनंद में बदल सकें
• यह स्वीकार करने का आत्मविश्वास कि जीवन की चुनौतियाँ इस बात का संकेत नहीं हैं कि जीवन आपको पीड़ित कर रहा है, बल्कि अस्तित्व से एक उपहार है जो आपको
• जागरूकता और प्रेम में बढ़ने में मदद करता है
• जब जीवन आपको एक कर्वबॉल फेंकता है तो केंद्रित रहने की आदत में महारत हासिल करना

इसमें क्या शामिल है?

• एक लाइव ऑनलाइन वीकेंड कोर्स। शनिवार और रविवार। हर दिन तीन घंटे
• अपने आघात आधारित मुद्दों के प्रति जागरूकता और अंतर्दृष्टि लाने के लिए विभिन्न तकनीकें
• रोजमर्रा की जिंदगी के लिए व्यावहारिक जागरूकता उपकरण
• समूह प्रक्रियाएँ और समूह साझाकरण
• ओशो के उद्धरण और ध्यान और साक्षी के बारे में अंतर्दृष्टि स्वतंत्रता के मार्ग के रूप में
• चिकित्सक के साथ प्रश्नोत्तर सत्र
• ओशो सक्रिय ध्यान
• ओशो ध्यान के बारे में दिशा-निर्देश जो आपकी यात्रा के इस चरण में आपकी सहायता कर सकते हैं