La experiencia ha resultado una grata sorpresa porque al principio no estaba demasiado convencida. Sin embargo, he podido comprobar que cada día acaba resultando una experiencia diferente. En un primer momento puede parecer dirigido, pero si te dejas llevar, es sorprendente lo que puede salir de tu mente, y como ésta te condiciona en tu día a día. Es un proceso liberador, una limpieza y una depuración que realmente funciona. De hecho, después de terminar el curso, he continuado la práctica por mi cuenta porque me ayuda a sacar el ruido mental que llevo dentro, para entrar después en el silencio.
¡Mil gracias por compartir!

Nuria

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